2016-01-08(Fri)

新年早々筋肉痛です

2016年あけましておめでとうございます。


新年早々激しい筋肉痛に襲われております。


1月2日に初詣に、鳳来寺に登りましたよ。

妻と下の娘たちは、車で鳳来寺まで先回りをして上り、
おいらと長女は石段を登って行きました。


距離にして1㎞か1.5㎞くらいでしょうか。
鳳来寺の石段って、こんなに急だったかなぁ…

って思うくらい、なかなかハードな石段でした。


歩くこと20分くらいでしょうか。
鳳来寺に到着。



妻と下の娘と合流して参拝を済ませました。

長女と下山しようとしたら、速攻で拒否られたので、
ひとりで石段を走って駆け下りました。


15分程で下山出来たけど、膝がプルプルと大爆笑。


その翌日に筋肉痛が出てなかったので、6㎞ランニングしたのがまずかった…


ランニング直後から筋肉痛が大爆発(^^;)


起き上がるにも、立ち上がるにも激痛が走ります。

結果、残りの休みにスキーに行くことも出来ず、
ゴロゴロ過ごしました。


去年の年末は、高熱出してダウンしてたので、

不本意ながら結婚して初めて年末年始を家で過ごすことができました。(^^;)





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最近、ケガや飲みすぎでサボりがちな、ランニングのことも書いていきます。

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