2015-11-23(Mon)

ジュビロ磐田メモリアルマラソン走りました

一週間前の11月15日。

ジュビロ磐田メモリアルマラソン、5kmの部に参加しました。
朝5時に起床、朝食を済ませたら、6時に会場に向け出発。

6時半に会場に到着。

小雨が降っていたので、ロングタイツにランパン、半袖Tシャツの

装備で行ったら、走る前から汗だくになったので、

急いで車に戻り、タイツをヌギヌギ。

ランパン&Tシャツで会場に戻ったら、雨が上がっていました。


ラン仲間のKさんと合流して、アップを始めました。

還暦を過ぎたKさんですが、ハーフを1:36:39で走る駿足の持ち主。

アップのペースもやや早め。

かなり息の上がる、よいアップが出来ました。
5kmスタート前にも、上り坂でアップをして準備を万全に整えました。
スタート20分前にスタートラインに並び、先頭から3m後方の好位置を確保。

9:45スタート

スタートのロスはほとんど無く、スタートからキロ4:45のペースを、キープして走る。

2㎞地点を過ぎたあたりから、太陽が顔を出す。

気温が上昇して、汗が噴き出す。

3㎞過ぎから、飛ばしすぎたランナー達のペースが落ちてきて、ゴボウ抜きゾーンに突入。

かなり気持ちがいいゾーンでした。

そして4㎞過ぎ…心拍がかなりキツくなる。

後で心拍計を確認したら、心拍が170をこえちょりました。

このあたりまで来ると、ホントに力のあるランナーしか残ってないので、全く抜けなくなりました。

かなり息が上がってて、かなり辛かった。

辛い中前を走るランナーを抜かそうと、徐々にペースを上げて

ラスト600mはキロ4:00分まで上げましたが、相手もペースを上げたため抜けず、そのままゴール。


今まで1番頑張ったレースで、自己ベスト更新出来た~!

今まで見たことのない、二桁の順位にテンション上がりました。
もう少しスピード練習、坂道練習もして、心拍と足を鍛えて

来年はもうちょい上を目指してみよー。



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