2014-09-01(Mon)

14年8月度の走行距離

8月度の走行距離は、78.8km

まだまだ少ないが、足の痛みから徐々に開放されつつあります。

痛みがなくなってきて、走るのが楽しくなってきました。

ここで調子に乗っちゃうと、また痛めちゃうかもしれないので無理はしません。

月末に100km目指そうと追い込みをかけようとしましたが、
泰阜村のレースのダメージが残ってたので、自重しました。

9月はもう少し距離を伸ばしたい。

そしてペースを上げるとかして、練習の質も高めていけたらいいな。



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最近、ケガや飲みすぎでサボりがちな、ランニングのことも書いていきます。

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