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2014-06-03(Tue)

5月のランニング距離

5月度のランニング距離は、61.8km

またしても100km越えならず…

前半は調子よかったけど、月の後半に入ったら両足首を痛めてしまった…(;´Д`)

結果、月末の10日間走ることが出来ませんでした~。

まったくいつになったらまともに走りこめる日が来るのでしょうか。

ケガ防止のために、ストレッチ初めてみました。

効果が表れるのが先か、三日坊主でやめてしまうのが先か…(^_^;)

どちらが先でしょう。

とりあえず今日はストレッチしましたよ。



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最近、ケガや飲みすぎでサボりがちな、ランニングのことも書いていきます。

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