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2012-10-05(Fri)

ランニング再開

半年振りにランニングを再開しました。

紫斑病になる前は週3~4日、距離5km~10kmを走っていました。

半年も運動してないと体力ガタ落ちです

5kmを41分かけて走りました


歩道を走ってみると気づく、自転車のマナーの悪さ。

交通量の多い時間帯だから、歩道走るのはしかたないにしてもさ、
無灯火で携帯いじりながら右側通行とかやめて欲しい。



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えむっぱち

Author:えむっぱち
FTR223のカスタムやツーリングのことや、家庭菜園のこと、

最近、ケガや飲みすぎでサボりがちな、ランニングのことも書いていきます。

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