--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2012-05-17(Thu)

増量中

なんか最近やることがなくて暇になると、何かを食べてしまいます。

病気前は趣味のランニングやインディアカで汗を流していましたが、今は全くできません。

2ヶ月半運動してなくてカロリー消費量は減っているのに、

カロリー摂取量は普段と変わらないんだから当然の結果です


このままだと夏の露出が多くなるシーズンに無様な体を晒すことになるし、

ランニング再開した時に膝にも良くないから、今日から食事を見直していこう







関連記事
スポンサーサイト

comment form

管理者にだけメッセージを送る

comment

プロフィール

えむっぱち

Author:えむっぱち
FTR223のカスタムやツーリングのことや、家庭菜園のこと、

最近、ケガや飲みすぎでサボりがちな、ランニングのことも書いていきます。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

えむっぱち日記QRコード
QR
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
カテゴリー
フリーエリア
ブログ内検索
リンク
RSSフィード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブロとも一覧
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。