FTR223 4万キロ達成

我が愛車FTR号が、納車18年目にして4万キロに到達しました。



これからも頑張ってもらいます！





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FTR223メンテ 38517kmオイル交換

久しぶりの投稿です。

明けましてから、約8ヶ月…(>_<)

放置してしまいました！


今回、従兄弟とツーリングに、いくことになり急いでメンテしました。

まずはバッテリー交換。
しばらく乗ってなかったら、セルが回らなくなってしまいました。

その後、オイル交換。
ホンダ純正オイルG2に、したかったのだけど、
ホームセンターに、あったのはG1…

仕方なくG1投入です。

タイヤの空気圧も、前輪が0.8と基準値の2.2から大幅減(>_<)
ほぼパンク状態だったので、自転車用フロアポンプで、せっせとエアー注入。

チェーンに油をさして、
何とか走れる状態まで、持っていきました。

ツーリングレポは、また後日。


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第８回 しまだ大井川マラソンｉｎリバティ

ネタがなくって、長い間放置してしまいました(;´･ω･)

バイクはしばらく乗れていないので、今回もランネタです。

１０月３０日

島田市で行われた、しまだ大井川マラソンのフルマラソンの部に参加してきました。

３０日は朝３時に起床。

こんなに早く起きる必要はなかったかもだけど、不安で起きてしまう。

２０ｋｍ以上走ると必ず足が痛くなるので、

足首、ふくらはぎ、ひざ、もも裏、股関節、腰、背中にテーピングを貼る。

テーピング貼るだけで３０分、１ロール4.5ｍのテープ１本使い切りました。

もちろん貼る前には、足の毛を全て剃りましたよ。

剃らないと剥がす時に、地獄を見ますからねぃ。

５時３０分に駐車場に到着。

あさイチのシャトルバスに乗り、更衣室にになっているホールに着いたのが６時２０分。

スタートが９時なので、かなり時間があるのでのんびり準備。

荷物を預けた時にあいほんも預けちゃったので、

走ってる時の写真はありません(;´･ω･)

スタートして３０ｋｍまでは順調だったけど、

３０ｋｍ過ぎたあたりから股関節が痛み出しました。

いろいろ走り方を変えたりして、痛みが出ないように工夫して走るも、

３８ｋｍ過ぎたら何やっても痛いので、走れるペースで走ってゴール！

足が痛かったけど、大体キロ６分くらいのペースで走り切れました。

無事完走できたものの、その後足が関節痛やら筋肉痛に襲われました。
今も足裏痛で走ることができません(´;ω;｀)

いつになったら治るのやら…

今回４時間台で完走出来たので、来年３月の静岡マラソンではサブ４目指そうと思います。

まだ足が痛くて走れないけどね。








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惨敗 しまだ大井川マラソン

10月25日

しまだ大井川マラソンの本番です。

 

本番の3週間前に左足脛を痛めてしまい、

しまだマラソン完走塾から全く走れない状態になりました。

 

と、言い訳から入る今回の大会レポ。

 

朝5時に出発しまして、6時半に会場に着きました。

朝は肌寒い気温でしたが、スタート前にはかなり暖かくなりました。

スタートして5～6kmくらいは、島田市街を走り、そこから大井川河川敷をひたすら走ります。

 

スタートして8kmくらいのところに、蓬莱橋があります。

橋の上から写真撮影してます。

コースの見どころったらここくらい。

 

あとは河川敷の変わらない景色の中、淡々と走るのみ。

 

25㎞地点までは、キロ6分ペースで順調に走ってましたが、

そこから急に足に痛みが出始めます。

 

徐々にペースが落ちてきて、28㎞地点でとうとう歩きになりました。

 

足の痛みが徐々に酷くなり、心ではギブアップを決めていたんですが、

33㎞地点にある大エイドステーションまでは、頑張って歩きました。

  

しまだ名物の大エイドステーション。

チキンラーメン号には行列が出来ており、

反対側ではランナーが座して、ラーメンをすすっていました。

さらにおでんまでいただいて～

ある程度お腹を満たしたあとで、ギブアップしましたよ(･_･;)

 

ちなみに、このエイドの裏がゴール。

 

ゴールしたランナーに混ざって、4時間で34㎞走ってレースを終えました。

  

初めてのリタイヤ。

来年必ずリベンジしますよ。

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７月の走行距離

２０１４年７月の走行距離は、

６０．８７ｋｍ

相変わらず少ないです(^_^;)


梅雨も明けたし、足の具合も良くなってきた。
今月は暑さに負けず距離を伸ばしたいねぇ。




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